Στο στούντιό μας, η γιόγκα γίνεται ένας προσωπικός δρόμος ανακάλυψης και ισορροπίας.
Δημιουργήσαμε έναν χώρο γεμάτο φως, ηρεμία και θετική ενέργεια – ένα καταφύγιο από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σκοπό έχει να δώσει έναυσμα, εφόδια και δύναμη ψυχής στον κάθε έναν από εμάς να κοιτάξει μέσα του και να μάθει τον Εαυτό του.
Η μεταμόρφωση του νου, της αντίληψης και του σώματος είναι ο στόχος μας, τον οποίο θα επιτύχουμε μέσω της πρακτικής εμπειρίας της γιόγκα. Πολύ σύντομα θα συνειδητοποιήσετε την εσωτερική και σωματική σας δύναμη, την ηρεμία και την αφθονία του πνεύματός σας.
Η κλασική μορφή γιόγκα, με ήπιο ρυθμό και έμφαση στη σωστή στάση, την αναπνοή και τη χαλάρωση. Ιδανική για αρχάριους.
Δυναμική και απαιτητική πρακτική, με σταθερή σειρά στάσεων που χτίζουν δύναμη, αντοχή και εστίαση.
Ήρεμη και αποκαταστατική, με στάσεις που κρατιούνται με τη στήριξη props (μαξιλάρια, κουβέρτες). Προσφέρει βαθιά χαλάρωση.
Πρακτική ειδικά σχεδιασμένη για εγκυμοσύνη, βοηθά στη σωματική άνεση, την αναπνοή και τη σύνδεση με το μωρό.
Δημιουργική και παιχνιδιάρικη προσέγγιση για παιδιά, που συνδυάζει κίνηση, φαντασία και διασκέδαση.
Το Aerial Yoga για ενήλικες είναι ένα μάθημα που συνδυάζει στοιχεία γιόγκα, ενδυνάμωσης και διατάσεων με τη χρήση ειδικού πανιού
Το Aerial Kids είναι ένα μάθημα κίνησης στον αέρα με τη χρήση ειδικών πανιών
Τα μαθήματα Ashtanga, Yoga εγκύων, Yoga παιδιών και Personal δεν περιλαμβάνονται στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Πραγματοποιούνται κατόπιν συνεννόησης ή εφόσον συγκεντρωθεί ενδιαφέρον από ομάδα ατόμων.
